乒乓球专项体能素质特征及训练方法作者：张宏博1 作者单位：1. 山西大同大学摘要：该文通过文献资料法、实地观察法研究乒乓球运动员体能训练的特征。乒乓球是我国的国球，此项
运动因具有独特的魅力风靡世界。该文对乒乓球运动的体能训练作综合概述，分析乒乓球运动员需要的身
体形态、身体机能和专项运动素质特征，重点分析了乒乓球运动员力量素质特征、速度素质特征、耐力素质特
征、协调素质特征、灵敏素质特征以及柔韧素质特征，通过分析体能特征，发现乒乓球运动是一项对综合体能
要求较高的项目，并且具有专项化特点。这就要求运动员在身体素质训练过程中结合自身技术打法特点和
战术需要，有针对性地选择身体素质训练。该文通过体能训练特征分析，为乒乓球运动员在竞技场上有更好
的竞技表现提供理论参考。关键词：乒乓球运动 体能要求 身体素质特点 训练刊期：2023，28所属栏目：运动训练学分类号：G806DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2023.28.007页数：4页码：35-38,来源期刊当代体育科技Contemporary Sports TechnologyAPP扫描二维码，下载APP
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