当23岁的“飞鱼”张子扬在2023年福冈游泳世锦赛男子200米自由泳决赛中触壁时，大屏幕上的数字定格在1分44秒39——一个新的世界纪录诞生了。全场沸腾，解说员激动到破音：“这是属于中国的荣耀时刻！”

一、金牌背后的“魔鬼训练”

很少有人知道，这块金牌背后是张子扬连续三年每天5:30起床的坚持。他的教练李岩透露：“去年冬训时，他每天要游18公里，连春节都在泳池里加练。”最令人震撼的是，张子扬为了突破转身技术，曾在训练中连续200次练习触壁动作，直到手指磨出血泡。

“别人看到的是我夺冠的0.1秒，没看到的是那8000个小时的枯燥重复。”——张子扬赛后采访

二、决战时刻的惊心动魄

决赛最后50米堪称经典。当时美国名将莱恩领先半个身位，张子扬却突然改变节奏，用独创的“三次打腿技术”在最后15米实现反超。现场慢镜头显示，他的转身比对手快了0.3秒，这个细节被国际泳联称为“教科书般的战术执行”。

三、金牌之外的温暖故事

领奖台上，张子扬突然举起写着“妈妈生日快乐”的纸条。赛后记者会上他哽咽道：“十年前我妈卖掉金项链给我请教练，今天这块金牌就是给她的礼物。”这段视频在社交媒体获得超500万点赞，国际奥委会官方账号也转发称赞：“这才是体育精神的真谛。”

如今，张子扬的世锦赛金牌被收藏在国家游泳队荣誉馆，旁边是他手写的训练笔记，扉页上有一行小字：“泳池里的每道浪花，都是通往梦想的台阶。”这或许就是飞鱼传奇最好的注解。