在今天，很多国家的运动员都在服用玛咖，不论是哪种运动，都需要人体有巨大能量，在比赛过程中，运动员的体力是很关键的，如果体力不支，会严重影响比赛水平和结果。

多年来，国际医学界从未停止过对玛咖的研究，而且最近的一系列研究发现，玛咖抗疲劳功效极好，且不透支身体，无任何副作用。其根有特殊基因，才使它具有这种神奇的功效。

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20世纪80年代，联合国粮农组织曾向世界各国推荐种植玛咖。在美国、日本和欧洲，专家向运动员推荐食用玛咖，以帮助他们快速恢复体能。

玛咖为十字花科独荇菜属的草本植物，原产秘鲁安第斯山区。其根茎中的玛咖酰胺和玛咖稀，可以影响人体内分泌，增强体力。从本质上讲，玛咖是一种植物，可作为填腹充饥的食物日常食用。它纯天然而营养丰富，能从根本上补充人体所需，这在中国文化中被称为“培元”或者“筑基”，其意为培养人的精元气，构建更加健康的体魄，这在中国古籍中被称为“灵药”。抗氧化、抗疲劳、提高精力，它的作用在于使人体拥有更大的可开发潜能。它是纯天然绿色食品，无任何副作用。

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玛咖对运动员在训练、比赛中的疲劳消除、损伤修复以及能量补充具有效果。运动员日常饮食都由专业的营养师搭配，要求很高。玛咖营养成分很高，能够保持运动员精力旺盛。就像运动对于健康的意义，无论什么运动，总能带给人们健康和快乐。

玛咖是一种新资源药食同源的植物，含有55种营养物质，其中玛咖酰胺和玛咖稀，是其它植物完全没有的。众人都在推崇玛咖养生，玛咖养生到底养的是什么呢？

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所谓养生就是通过科学合理的方法，遵循阴阳五行的变化规律对身体进行调养，以达到强健体魄、预防疾病、延年益寿的目的。在传统的观念中“养生”一词仅仅代表用药食调理身体的一种医事活动，但科学的养生应在药食基础上做一些合理的运动，如：太极拳、瑜伽等。说起全民养生，可用“懂的看门道，不懂得看热闹”这句俗语来描述。因为，养生不是养病，更注重养生产品及传统中药材的选择及日常进补的量、方式等细节问题。

玛咖养生区别于一些传统中药材，玛咖养生养的是精、气、神。从中医角度来说，“精、气、神”就是身体内的三宝，是维持生命体征，生命活动的根本，也是强健身体、延缓衰老、延年益寿的根本。“精气神”也会随着年龄的变化逐渐衰老，使身体健康状况和生命特征发生变化，只有不断的物质补充保证精气神不亏，才能够抵抗外界因素引发的疾病。

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